Prolećni detox

Ključni saveznici iz kuhinje


Pojednostavljuju pripremu jela i obroka, štede vreme, višenamenske su prirode i vrlo praktični za korišćenje, a sa druge strane izuzetno jednostavni za održavanje! Blenderi i štapni mikseri su postali nezaobilazni aparati u kuhinji, a u ovo doba godine pružaju veliku pomoć i podršku ukoliko ste jedan od ljubitelja programa detoksikacije i generalke organizma, koja je važna za zdravlje svakog od nas.

Smuti od ananasa i spanaća sa čija sjemenkama

Sastojci: 1 kašičica meda, 1 šolja spanaća, 1 šolja iseckanog ananasa, 1 kašika čija semenki, ½ čaše vode

Priprema: Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte do kompaktne jednolične smese. Najbolje je konzumirati sveže napravljeno. za jednu osobu / vreme pripreme:  10 min

Lakoća pripreme jela sa štapnim mikserom ili blenderom

Programi detoksikacije podrazumevaju ishranu na bazi voća i povrća i pojačanog unosa nezaslađenih tečnosti, a štapni mikseri ili blenderi su kućni aparati dizajnirani upravo za zdrave i prirodne napitke. Seckanje, sečenje, miksovanje, povezivanje sastojaka u homogenu smesu – sve dolazi u obzir. Glavne prednosti ovih uređaja su ujednačeno miksovanje i usitnjavanje, koje garantuje brza rotacija noža, kao i značajna ušteda vremena u pripremi jela. Njihova svestranost može  zameniti nekoliko drugih vrsta malih kućnih aparata, koji se koriste u procesu kuvanja i dodatno uštedeti prostor za odlaganje.

Smuti od pomarandže i šargarepe

Sastojci: 1 šargarepa, 1 pomarandža, 1 šolja pomarandžinog soka, 1 kašičica putera od kikirikija

Priprema: Šargarepu iseckajte, sve izmiksajte u blenderu. Ovaj smuti je ređe teksture. Ako su vam draži gušći napici, možete da dodate i jednu bananu. za jednu osobu / vreme pripreme:  10 min

Smutite svoju čašu zdravlja, ojačajte imunitet, vratite osećaj vitalnosti, očistite telo od toksina, probudite metabolizam i napunite se energijom prirodnim sokovima i napicima koji će uz sve navedeno pročistiti vašu kožu i dati joj sjaj.

Noviteti u svetu malih kućnih aparata dolaze u sve većem izboru povodom pitanja estetike i boja, a njihove performanse se usavršavaju tako da imaju sve manji nivo buke, a veću efikasnost i veći raspon brzina, što doprinosi konačnom zadovoljstvu kupovine. Naravno da će izbor jednog ili drugog modela zavisiti i od budžeta kojim raspolažete, kao i od prostora koji imate predviđen za njih u kuhinji, ali svakako preporučujemo da uzmete u obzir i sopstvene kulinarske navike i svrhu za koju su vam potrebne.  

Smuti od jagoda, banane i godži bobica

Sastojci: 1 banana, 6 jagoda, 3 kašike napitka od badema, 1/4 šolje godži bobica

Priprema: Oljuštite bananu, iseckajte je na kolutove i ubacite u blender. Dodajte jagode, napitak od badema i godži bobice. Izmiksujte dok ne dobijete jednoličnu smesu. Ako vam je smuti previše gust, dodajte kašiku po kašiku mleka, do željene gustine. Za jednu osobu / vreme pripreme: 10 min

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *







Scroll Up